Vad är orsakerna till hjärtklappning?

Att känna hjärtrytmen är ganska vanligt, men ibland kan det verka som om hjärtat hoppar över ett slag, slår oregelbundet eller helt enkelt slår för snabbt. Känslor som dessa kallas hjärtklappningar, och medan de ofta kan känna sig i hjärtat, kan de ibland förekomma någon annanstans, inklusive nacke och hals. Hjärtklappningar kan orsakas av olika faktorer, inte alla är allvarliga, även om de ibland kan vara ett symptom på underliggande medicinska problem som kan kräva behandling.

Hjärtklappningar liknar dessa känslor som kände sig annorstädes i kroppen, eftersom de kan härledas från hjärtans aktivitet och blodflöde. Ibland kan de bero på vissa mediciner, intensiv träning eller till och med starka känslomässiga reaktioner. Orsaker som dessa tenderar att göra hjärtslaget snabbare och ibland att slå för tidigt, vilket fortfarande kan känns som hjärtklappning ibland. Sköldkörtelsjukdom och andra medicinska tillstånd kan också leda till dessa variationer i hjärtans aktivitet. I allmänhet är dessa typer av förnimmelser inte skadliga och kräver inte omedelbar medicinsk vård, även om en person med andra underliggande förhållanden kan vilja rådfråga en läkare om dem.

Andra orsaker till hjärtklappning är allvarligare och kan vara kopplade till arytmi eller en onormal hjärtrytm. Hjärtsjukdomar som påverkar ventilerna eller muskeln, eller hjärtinfarkt kan generera arytmi som ibland kan kännas i halsen. Ofta är arytmi orsakad av störningar av de elektriska signaler som styr pumpningen av hjärtmusklerna och dess ventiler. Situationer som dessa är dock sällsynta och står för mindre än hälften av hjärtklappningar, men de kräver ofta medicinsk intervention för att förhindra att de blir livshotande. Röntgenstrålar eller elektrokardiogram kan krävas för att bestämma den exakta källan till dessa tillstånd.

Behandling av hjärtklappning kan kräva att den underliggande hälsofrågan löses, om en finns, men det finns också andra sätt att hantera dem. Förvaltningen innebär för det mesta att hälsosamma livsstilsförändringar minskar stressen på hjärtat. Att undvika känslomässigt stressiga situationer och lära sig att hantera dem är en sådan metod, och regelbunden motion kan hjälpa till att förbättra hur hjärtat reagerar på miljöutmaningar. Dessutom väljer individer som röker cigaretter eller dricker alkohol ibland att begränsa deras intag av dessa ämnen, liksom att undvika kosttillskott och olagliga droger. Slutligen kan hälsosam matvanor förbättra den övergripande hälsan och hjälpa till att kontrollera vikt, vilket kan hjälpa till att hantera hjärtklappning.

Vilka är efterverkningarna av gallblåskirurgi?

De mest omedelbara efterverkningarna av gallblåskirurgi är grogginess, buksmärta och obehag och ibland axelvärk. Dessa är alla direkta biverkningar av det kirurgiska förfarandet och bör blekna under återhämtning. Det är inte ovanligt för patienter att uppleva illamående strax efter operationen. Många patienter rapporterar att de känner förstoppning, diarré och halsbränna i de dagar som följer gallblåskirurgi. Långtidseffekter inkluderar dramatisk viktökning och efterföljande hälsorisker.

Patienter känner vanligtvis smärta i bukregionerna strax efter borttagning av gallblåsor, som ofta förvärras av att ligga i vissa positioner. Detta beror på att de sår som skapats under operationen inte har blivit helt läka än. I vissa fall kommer patienterna att kräva ett rör för att tömma allt överskott av gallret ur kroppen, vilket orsakar ytterligare obehag. Patienter med låg tolerans för medicinering som används under operation kan känna sig sjuk, trött och yr omedelbart efter proceduren.

Axelvärk är en av de mer ovanliga efterverkningarna av gallblåskirurgi och känns när patienten återvinner medvetandet. Smärtan är sannolikt på grund av den nödvändiga uppblåsningen av buken under proceduren, även om detta vanligtvis beror mer på ömhet i buken i stället för axlarna. Gassen gör också ofta patienter i återhämtning känner sig uppblåsta. Överskottsluften lämnar vanligtvis kroppen genom burping eller flatulens.

Under återhämtning måste patientens mag-tarmkanalen justera och normalisera. Överdriven belastning på vävnaden som omger buken kan göra defekering svår för patienten. Å andra sidan kan överdriven gallåkning i buken på grund av frånvaron av gallblåsan irritera matsmältningssystemet, vilket leder till diarré. Vissa patienter kan uppleva båda dessa efterverkningar av gallblåskirurgi vid återhämtning.

Utan gallblåsan för att lagra gallan tenderar levern att producera mindre av enzymet. Detta påverkar kroppens förmåga att bryta ner fett, vilket ökar risken för onormal viktökning. Medicinska experter rekommenderar ofta gallblodspatienter för att minska mängden fett i sina kostvanor. Detta hjälper till att förebygga fetma, vilket kan leda till hjärt-kärlsjukdomar, bland andra allvarliga hälsoproblem.

Även om fallen är sällsynta, rapporterar vissa individer att de utvecklar gallsten efter gallblåsan. Detta inträffar när levern ger överflödig gall och kroppen kan inte kassera den. Gallan kan härda i det omgivande området, bli stenliknande och orsaka intensiv smärta och obehag. Ett andra kirurgiskt ingrepp kan krävas om patienten inte kan överföra stenarna naturligt.

Vad är cancersår?

Canker sår är smärtsamma områden av sårbildning längs den delikata inre slemhinnan i munnen. De exakta orsakerna till dessa sår är inte tydligt förstådda, men de verkar vara kopplade till genetik, oralt trauma och kostbrist. Vanligtvis kommer de att gå bort på egen hand efter en kort tid, men om de sprider sig eller är smärtsamma, kan en läkare ordinera aktuell medicinering för att minska smärtan och minska såren. Canker sår är också ibland hänvisade till asphthous sår.

En cancersår är inte samma sak som en kall öm. Kallsås är förknippade med det mycket smittsamma herpesviruset, och de tenderar att dyka upp på läpparna, runt näsan och på andra områden i ansiktet. Canker sår visas bara inuti munnen, längs de inre läpparna, nedre tandköttet, inre kinderna och under tungan. Vanligtvis kommer de att visa sig röda och irriterade, och kommer ibland att utveckla ett grumligt vitt skydd. De är inte heller smittsamma.

Kvinnor är mer benägna att få cancer sår än män, och de börjar vanligtvis förekomma i mitten av barndomen. Kvinnor på 20-talet har den högsta förekomsten, och de brukar avta efter den perioden. För personer som är benägen för dessa sår kan man undvika grova livsmedel och källor till muntligt trauma för att minska deras incidens, vilket kommer att konsumera mer vitamin B12, folsyra, zink och järn. De verkar också ha en genetisk länk, om någon i en persons familj får dessa sår, är han eller hon mer sannolikt att få dem också.

När en cancersår uppstår kan det vara ganska smärtsamt. Många behandlar dem hemma genom att ta acetylsalicylsyra för att minska smärtan, eller applicera aktuella analgetiska geler direkt mot såret. Dessutom bör personer med aktiva sår undvika att äta sura livsmedel och choklad, vilket kan förvärra såret. Tungt saltade och krispiga livsmedel kan också vara obehagliga att äta. Vissa livsmedel, som ananas och mango, innehåller också enzymer som kan vara irriterande.

Om cancersår börjar spridas, varar mer än två veckor, eller är extremt smärtsamt, ska den som har dem konsultera en läkare. Även om de är godartade för det mesta, kan dessa sår ibland vara en indikator på ett allvarligare medicinskt problem, såsom oral cancer. Dessutom kan en professionell ordinera läkemedel för att behandla smärtsamma munsår och påskynda läkningsprocessen.

Vad är olika typer av aktuella krämer?

Det finns ett brett utbud av aktuella krämer som är tillgängliga för behandling av olika tillstånd. OTC-topisk krämer finns tillgängliga på de flesta apotek. Några av dessa inkluderar antibiotiska salvor för att förebygga eller behandla infektion på grund av nedskärningar, skrapor och brännskador, medan en annan typ är en hydrokortisonkräme. Alla typer av aktuella krämer appliceras direkt på huden i stället för att tas oralt.

Typiskt används en hydrokortisonkräme för att behandla inflammation i huden. I många fall kan insektsbett, giftmurgröna eller till och med solbränna irritera känslig hud och orsaka smärtsam förbränning, klåda och utslag. Hydrokortison krämer är utformade för att minska symptomen i samband med dessa tillstånd.

När spädbarn utvecklar irriterande symtom på blötsutslag rekommenderar barnläkare typiskt en typ av aktuell kräm eller salva formulerad för detta ändamål. Många ingredienser inkluderar zinkoxid eller petroleum. Huden på ett spädbarn är generellt tunnare och känsligare än en vuxen, därför behövs särskild vård vid val av salva.

Andra typer av krämer inkluderar de som endast är tillgängliga via en läkare recept. Prescription cremer är generellt en högre eller starkare dos av medicin än OTC-behandlingar. De receptbelagda krämerna kommer i ett sortiment av mediciner för att behandla en bredare ranger av sjukdomar eller tillstånd än de som skapas för att säljas över disken. Några av dessa föreskrivna krämer kan innehålla läkemedel som är kända att orsaka hudkänslighet eller andra problem, såsom hudallergier.

Många organiska hälsoaffärer bär ofta aktuella krämer som är helt naturliga. Dessa ingredienser kan ha en mer mild effekt på de med känslig hud. Dessa krämer är också skapade för individer som föredrar att inte använda hårda kemikalier på huden. Krämer gjorda med växtbaserade ingredienser är en annan typ av salva liknande i konceptet.

Aktuella krämsalvor som är gjorda för behandling av hemorrojder kan innehålla en bedövningsmedel också. Många av dessa salvor och krämer ger häxhasel som en aktiv ingrediens. Detta verkar som en sammandragande, vilket i sin tur bidrar till att krympa svullna vävnader eller membran. Anti-kliar mediciner kan användas i vissa salvor för symptomen på hemorrojder också.

Vissa salvor används för kosmetiska ändamål. Dessa inkluderar ofta anti-wrinkle krämer, som är en av de mer populära typerna. Typiskt applicerad för att minska utseendet på fina linjer kan ingredienser i dessa krämer variera. Andra kosmetiska krämer inkluderar de som är utformade för att minimera utseendet av hudår. Ingredienser i dessa krämer kan innefatta botaniska extrakt och sorbinsyra.

Vad är de bästa vitaminerna för gikt?

De flesta medicinska experter är överens om att det inte finns någon enkel lösning att behandla eller förhindra gikt, men att äta en diet rik på vitamin C och B-familjen av vitaminer, särskilt B6 och B12, kan bidra till att minska inflammation och uppblåsthet. Många vårdgivare rekommenderar ett dagligt multivitamintillskott som innehåller höga doser av dessa och andra vitaminer och mineraler. Vissa andra kosttillskott, särskilt quercetin och kalcium, är allmänt trodde att de också är användbara för giktpatienter, och det kan också hjälpa till med att ta regelbundna doser fiskolja, som är höga i omega-3-fettsyror. Generellt är det dock ingen “botemedel”. Giktpatienter rekommenderas vanligtvis att dricka mycket vatten, få mycket motion och äta en hälsosam, balanserad kost med hög frukt, grönsaker och hela korn. Vitamin och mineraltillskott kan hjälpa, men brukar fungera bäst som en del av en strängare livsstilsplan.

Gikt är ett smärtstillande inflammatoriskt tillstånd som orsakar svullnad och tryck i fot och fotled, och är ofta djupare i storågen. Det orsakas av höga nivåer av urinsyra i blodet som bygger upp och i grunden fastnar i lederna. Urinsyra är inte problematisk i sig själv och i normala nivåer är det mycket viktigt för många av kroppens väsentliga funktioner. Det kan orsaka problem när det accrues och föreningar, och gikt är en av de möjliga konsekvenserna.

De flesta läkare föreslår att patienter som lider av gikt ändrar sin övergripande kost för att lindra tillståndet naturligt. Vissa livsmedel är rika på puriner, föreningar som bidrar till uppbyggnaden av urinsyra. Puriner är naturliga ämnen som är närvarande i alla celler i människokroppen. När purinerna bryts upp ackumuleras urinsyra och kristalliseras i blodflödet. Urinsyran klibbar lederna och orsakar allvarlig smärta. Organ kött, torkade bönor, svamp, spenat, sparris, nötkött och skaldjur är bara några exempel på livsmedel med högpurin, och minimering eller eliminering av dessa kan ofta hjälpa till.

Att integrera livsmedel som mörka bär, fettsyror och magert vegetabiliskt protein som sojabönor kan också lindra gikt i många fall eller åtminstone minimera dess symtom. Vissa forskare har föreslagit att orsaken till att dessa livsmedel hjälper till är att de är höga i naturligt förekommande vitaminer och mineraler. Ibland kan kosttillskott få liknande resultat, och ett antal vitaminer för gikt kan vara till hjälp.

För de flesta patienter är nyckeln till att förebygga gikt och sänka antalet attacker minskat mängden urinsyra som flyter i blodet. Ett C-vitamin med förlängd frisättning med flavonoider kan ofta bidra till att uppnå detta. Vitamin C är ett vitamin som sänker urinsyrahalten i kroppen naturligt, vanligtvis genom att fästa till syran och spola ut det i urinen.

De flesta vitaminerna i B-familjen kan också vara användbara. Det finns åtta vitaminer i denna familj, och även om alla är relaterade och alla kan vara användbara, står tre när det gäller gikt: vitamin B6, vitamin B9, även känd som folsyra och vitamin B12, även känd som kobalamin. I höga koncentrationer kan dessa vitaminer för gikt hindra enzymet som förvandlar puriner till urinsyra.

Flera andra mineraler och föreningar spelar liknande roller. Quercetin, som är en flavanol, är ett exempel. Denna förening, som naturligt förekommer i de flesta frukter och grönsaker, men också tillgänglig på vissa ställen som ett fristående tillskott, kan hindra urinsyrabindning, som i sin tur kan begränsa ackumulering i leder. Likaså ökar kaliumcitrat och kalciumkammen kroppens pH-nivåer, vilket hjälper till att avlägsna urinsyra från kroppen.

Fiskolja är en förening som är hög i omega-3-fettsyra, och regelbunden tillskott kan vara kopplad till en minskning av giktflare-ups. Omega-3 är kända antioxidanter. Vissa studier har föreslagit att personer som regelbundet intar oljan, vanligtvis i kapselform men ibland också som en vätska, kan lugna inflammation och minska smärtlindring, men lättnad beror vanligtvis på ett bestående användningsområde. När en person slutar ta kosttillskott slutar han eller hon normalt att få några fördelar.

De flesta experter är överens om att en hälsosam livsstil är kritisk för att behandla gikt, och i de flesta fall är det bästa sättet att integrera vitaminer och mineraler tillsammans med regelbunden träning och en övergripande hälsosam, magert och fiberrik kost. Att dricka mer vatten och begränsa alkoholkonsumtionen kan också hjälpa till att minska urinsyrahalten.

Vad är de bästa vitaminerna för omsättning?

Bland de bästa vitaminerna för cirkulation är vitaminerna A, C, E, niacin och tiamin. Vitamin A, även känt som retinol, är väsentligt för normal utsöndring av slem hos celler som leder i luftvägarna. Även om det kanske inte är lätt uppenbart varför vitamin A-figurer på listan över vitaminer som förbättrar cirkulationen kommer dess fördelar för denna vitala funktion att komma i fokus när man överväger att en av huvudrollerna i cirkulationen är att ge syrerikt blod till varje cell av kroppen. Andningsorganen kan inte ignoreras eller till och med avfärdas när man talar om cirkulation, vilket påverkar hela kroppen.

Vitamin C, som är askorbinsyra, är en av de bästa vitaminerna för att öka cirkulationen eftersom det ökar absorptionen av mineraljärnet, och det är nödvändigt att behålla integriteten hos blodkärlens väggar. Järn är en viktig del av hemoglobinet som är ansvarigt för att transportera syre till kroppens vävnader, och syrgaserat blod måste resa genom ett fantastiskt nätverk av blodkärl på väg till celler. Detta scenario av hur ett näringsämne beror på en annan bidrar till att illustrera att vitaminer för cirkulation eller någon annan vital funktion nästan alltid behöver närvaro av ytterligare vitaminer, mineraler och andra näringsämnen.

Tocopheroler, bättre känd som E-vitamin, hjälper till att bevara röda blodkroppar och hjälper till att förhindra deras för tidiga förstöring. De hjälper också till att sakta ner åldringsprocessen och har visat sig vara fördelaktigt hos patienter med hjärtsjukdomar. Trots att hälsoproblem kan förekomma i alla åldrar tenderar den mogna befolkningen att drabbas av fler hälsoproblem än yngre människor.

Att fördröja åldringsprocessen bör betraktas som ett indirekt sätt på vilket näringsämnen kan stärka cirkulationen. Förhindrande av tidig förstöring av blodceller gynnar cirkulationen, eftersom det inte finns tillräcklig tillförsel av dessa celler, en korrekt cirkulation kan inte äga rum. Niacin, även benämnt vitamin B3 eller nikotinsyra, är en annan av de vitaminer som förbättrar cirkulationen som kan verka orelaterad med cirkulationssystemet. Anemi är dock ett av de symptom som förekommer med en niacinbrist. Tiamin, som är vitamin B1, är avgörande för den övergripande korrekta funktionen hos det kardiovaskulära systemet.

Matkällor för vitamin A inkluderar mörkgröna grönsaker, morötter, gula frukter som aprikoser, potatis och gul majs. Vitamin C finns rikligt i citrusfrukter och fruktjuicer. Det finns också rikligt i många grönsaker. B-komplexfamiljen av vitaminer och E-vitamin finns i hela arvskorn som spelt, korn och kamut. Att äta en diet som huvudsakligen består av ekologiskt odlade grönsaker, arvskorn och frukt är det bästa sättet att säkerställa tillräckliga mängder vitaminer för god cirkulation.

Vad är orsakerna till oförklarlig svullnad?

Ett oroligt symptom med många potentiella orsaker, oförklarlig svullnad kan orsakas av en allergisk reaktion på livsmedel, läkemedel eller miljöämnen, särskilt när svullnaden innebär ansikte, läppar och hals. Medicinska tillstånd som påverkar hjärtat, njurarna eller leveren kan ibland orsaka svullnad i olika delar av kroppen. Autoimmuna sjukdomar som lupus eller artrit kan orsaka oförklarlig svullnad i lederna.

Eventuell oförklarlig svullnad som involverar ansikte, läppar eller tunga bör omedelbart rapporteras till en läkare, särskilt om dessa symtom åtföljs av utslag eller andningssvårigheter. Denna kombination av symtom kan indikera en potentiellt livshotande allergisk reaktion som kallas anafylaxi. Nödläkarvård är nödvändig vid anafylaksi, som brist på syre i hjärnan och andra inre organ kan orsaka död inom några minuter.

Lever- eller njursjukdom kan orsaka oförklarlig svullnad i hela kroppen, särskilt i händer, fötter och buk. Vissa hjärtsjukdomar, som kongestiv hjärtsvikt, kan också medföra detta symptom. Blodprov och andra diagnostiska testmetoder, inklusive röntgenstrålar eller ultraljud, kan behövas för att korrekt diagnostisera dessa tillstånd.

Artrit är ofta orsaken till oförklarlig svullnad som involverar lederna. Andra symptom kan innehålla smärta och svårigheter att flytta de drabbade lederna. Överdiskerande eller receptbelagda läkemedel kan användas för att bekämpa dessa symtom. Autoimmuna sjukdomar som lupus kan leda till svullnad i lederna och andra delar av kroppen. I vissa fall kan svullnad orsakas av fysisk skada, solbränna eller dåliga näringsvanor.

Lymfkörtelinfektioner eller vissa former av cancer kan orsaka svullnad i nacken, armhålorna eller ljummen. Receptbelagda antibiotika är generellt effektiva vid behandling av infektioner. Om cancer misstänks kan en rad medicinska tester behövas för att noggrant kunna diagnostisera orsaken till svullnaden.

Sköldkörtelsjukdom, användning av vissa mediciner eller stående under långa perioder kan ibland leda till utveckling av oförklarlig svullnad. Detta symptom kan också orsakas av att ha för mycket natrium i kosten. Även om svullnad inte brukar indikera förekomsten av en allvarlig sjukdom är det viktigt att alltid rapportera några ovanliga symtom till en läkare så att en noggrann diagnos kan erhållas och korrekt medicinsk behandling kan börja.

Vad orsakar hyperkalemi?

Hyperkalemi är en för hög nivå av kalium i blodet. Det orsakar symtom inklusive onormalt hjärtslag, muskelsvaghet och illamående eller en känsla av generellt obehag. Eftersom symptomen ofta är vaga är det svårt att diagnostisera, men hyperkalemi kan vara dödlig om den inte behandlas. Faktum är att hyperkalemi induceras att orsaka död genom dödlig injektion. Det finns många möjliga hyperkalemi orsaker.

Hyperkalemi orsakar faller i tre grundläggande kategorier: otillräcklig eliminering av kalium, överdriven frisättning av kalium i kroppens celler och överdriven intag av kalium. Ineffektiv eliminering kan orsakas av njursvikt, vissa mediciner, brist på mineralokortikoidhormonerna eller den sällsynta medfödda sjukdomen arthrogryposis, även kallad Gordons syndrom. Kroppens celler kan frigöra överskott av kalium i blodet som ett resultat av vävnadsdöd eller nedbrytning eller på grund av överdriven blodtransfusion. Överdriven intag av kalium kan orsakas av kaliumkloridinfusion eller genom förgiftning med ett salt-substitut eller kosttillskott som innehåller kalium.

Kaliumhalter i blodet regleras hos en frisk individ genom eliminering genom urinvägarna. Njurarna tar bort kalium och andra ämnen från blodet och utsöndrar dem i urinen. Därför är problem med njurarna eller urinvägarna vanliga hyperkalemi orsaker. Läkemedel som stör urinutsöndring inkluderar ACE-hämmare för högt blodtryck, antibiotikatrimetoprim, antiparasitic pentamidin, immunosuppressiva ciklosporin och takrolimus och icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel (NSAID). Att stoppa eller byta läkemedel kan när det är möjligt ofta bota läkemedelsinducerad hyperkalemi.

Hyperkalemi orsakar involverande mineralokortikoidbrist inkluderar Addisons sjukdom och medfödd binjurehyperplasi, där binjurarna inte producerar tillräckligt med hormoner. Typ IV renal tubulär acidos, där njurarna är resistenta mot mineralokorticoidhormon aldosteron, kan också orsaka hyperkalemi. Hyperkalemi är också ett vanligt symptom på arthrogryposis, eller Gordons syndrom, vilket också orsakar deformiteter av lederna, högt blodtryck, fördröjd tillväxt och andningssvårigheter.

Hyperkalemi diagnostiseras genom blodprov för att identifiera onormalt höga nivåer av kalium. Upprepade tester krävs för att göra en diagnos. Akut hyperkalemi behandlas med akut sänkning av blodkalium, vilket kan ske genom administrering av kalcium, insulin, bikarbonat eller salbutamol. I mycket allvarliga fall kan dialys vara nödvändig.

Hyperkalemi kan hanteras eller förebyggas genom att kalium reduceras i kosten och genom medicinering, vilket kan vara formen av diuretika, kalciumpolystyrensulfonat eller sorbitol. Men vissa diuretika, såsom amilorid och spironolakton, tar inte bort kalium från kroppen och kan själva vara hyperkalemi orsaker. Det är viktigt att övervaka medicinerna hos en person med hyperkalemi, eftersom många läkemedel kan vara kön av sjukdomen.

Vad är knock-knees?

Känt vetenskapligt som genu valgum, knock-knees är ett tillstånd där nedre benen vinklas utåt. När en person med ett allvarligt fall står med hans eller hennes ben helt rakt, kommer knäna att röra, men anklarna kommer inte. Ett liknande tillstånd, som kallas bowlegs, uppstår när knäna vinklar utåt, så att de inte rör när en person står med sina fötter ihop.

Både bowlegs och knock-knees är en vanlig del av barnutvecklingen. Typiskt kommer barnen att se en liten aning under de första tre åren av livet. Runt ålder två eller tre, knäna vinklar inåt som barnet lär sig att gå ordentligt. Knäna räkna i allmänhet ut efter ålder fem eller sex när ett barn utvecklas normalt.

I vissa fall kan knock knän dock förvärras eller fortsätta i sen barndom. Överviktiga barn är särskilt utsatta för detta problem, eftersom benen kan vända sig inåt för att försörja extravikt. Dessutom kan sjukdomar som rickets eller osteomyelit försvaga benen och bidra till tillståndet.

I andra fall kan knock-knän utvecklas på grund av en skada på skenbenets tillväxtområde, även om det vanligtvis resulterar i endast ett knockt knä. När det utvecklas utan känd orsak är det känt som idiopatisk genu valgum.

Obehandlade, ihållande knock-knän kan vara mycket skadliga för en persons självkänsla under sen barndom och ungdom. Vuxna som har detta tillstånd är också mer mottagliga för skador och kroniska knäproblem. Många individer utvecklar artros, ett smärtstillande tillstånd som orsakas av ojämn trötthet av brosk inne i lederna. I mycket allvarliga fall kan det också göra det svårt för en person att gå.

Lyckligtvis kan knock-knä lätt korrigeras, särskilt när de detekteras tidigt. Hälso- och sjukvårdspersonal ordinerar vanligtvis apparater som natthängslen för barn som har en familjehistoria av tillståndet. Ortopediska skor kan också vara effektiva.

Om apparaten misslyckas med att korrigera problemet kan kirurgi rekommenderas. För barn är korrigeringsförfaranden mest effektiva i åldrarna 10 eller 11. Om knock-knänna går obehandlade och fortsätter till vuxen ålder, kan total knäbytesoperation vara nödvändig för att lindra smärta orsakad av tillståndet.

Vilka är vanliga egenskaper hos personer med låg självkänsla?

Vanliga egenskaper hos personer med lågt självkänsla inkluderar högre ångestnivå, problem med social interaktion, uppmärksamhet vid andras uppfattade åsikter och ibland högriskbeteenden, som drogmissbruk eller ätstörningar. Orsaker till lågt självkänsla spåras ofta till missbrukande eller dysfunktionella tidiga år, och detta tillstånd kan kvarstå väl i vuxen ålder. Påverkan av låg självkänsla på relationer kan vara särskilt oroande. Det är inte ovanligt att personer med låg självkänsla har svårigheter att komma överens med medarbetare eller att uppleva konflikter med makar eller betydande andra.

De med låg självkänsla kan ofta sätta sig ner och uttrycka åsikter att de inte är tillräckligt bra. De brukar också tveka att ta på sig nya ansträngningar på grund av rädsla för misslyckande, och de kan ha svårt att uttrycka sina tankar eller övertygelser med tillförsikt. Många med ihållande självkänsla problem kommer att avvisa eller minimera eventuell positiv feedback de mottar, och de tilldelar ofta sina framgångar främst till lycka, även om det finns bevis för det motsatta. Lågt självkänsla kan skapa en överdriven mental uppmärksamhet mot den negativa sidan av situationer, och detta problem kan leda till att många människor har minskat förväntningar på deras allmänna livskvalitet.

Problem med att interagera positivt med andra människor är ett annat vanligt kännetecken för låg självkänsla. Vissa personer med låg självkänsla upplever ofta ångest över hur de tycker att andra uppfattar dem. Många undviker sociala situationer ur rädsla att de kan säga att en annan person kanske inte gillar, och de kan också tolka ens liten kritik som bevis för att de verkligen är värdelösa och inkompetenta. Andra som har låg självkänsla kan växelvis bli överbärande, aggressiva eller obehagliga för andra människor i försök att få sig att bli överlägsen.

Vissa människor med låg självkänsla engagera sig i olika vanor som skadar deras hälsa. Dessa kan innefatta under- eller övermatning, överdriven alkoholkonsumtion, eller ibland för ofta intensiv träning, till exempel kroppsbyggande, för att skapa ett bra utseende som kompensation för deras negativa inre mentala tillstånd. Lågt självkänsla har ofta skapat ett omedvetet budskap inom dessa människor att de inte spelar någon roll för att upprätthålla balanserad hälsa.

Behandling av lågt självkänsla är ofta mer komplicerat än att vissa människor ursprungligen tror. Vissa vetenskapliga studier har visat att det bara är att höra en ström av positivt beröm kommer i allmänhet inte att åtgärda lågt självkänsla. Det kan faktiskt förvärra problemet hos vissa människor. Framgångsrika sätt att höja självkänsla innefattar behandlingar som kognitiv beteendeterapi under vård av en professionell psykolog.